Suco antioxidante

Os sucos antioxidantes  ajudam a prevenir doenças cardíacas e o câncer, além de melhorar as funções cerebrais e evitar doenças de pele e envelhecimento precoce.

Pode ser consumido todos os dias e tem frutas vermelhas misturadas com alguns alimentos que podem trazer benefícios para a saúde.

Veja como preparar:

Ingredientes:

½ xícara de manga cortada em cubos (pode ser mamão ou caqui também)
1 cenoura cortada em rodelas
½ maço de hortelã
Suco de 1 limão médio 

Modo de preparo:

Bata no liquidificador e adoce com mel. Também pode ser coado ou consumido naturalmente com os gomos, peles e sementes.