Atualmente 90% das crianças têm deficiência de vitamina A.
Hoje trago dicas para prevenir e evitar a deficiência.
• Amamente seu filho com leite materno exclusivo até os 6 meses de idade e continue amamentando até os 2 anos de idade ;
• Consuma alimentos fontes de vitamina A, tais como : - fígado, gema de ovo; - vegetais verdes-escuros: agrião, almeirão, brócolis, coentro e outros; - frutos e óleos de : dendê, buriti, pupunha, tucumã e pequi; _frutas e legumes amarelos como : manga, mamão, pitanga, abóbora, cenoura, batata doce e outros.
