Benefícios:
- Combate o envelhecimento das células
- Fortalece o sistema imunológico
- Melhora o funcionamento da tireoide
- Reduz os níveis de colesterol ruim no sangue
- Evitam alguns tipos de câncer e doenças degenerativas
Além disso, ela é rica em cálcio e magnésio, combinação perfeita para uma saúde óssea em dia. Ainda possui zinco, vitamina A, complexo B (B1, B2, B5) e fibras.
Inclua uma castanha do pará no seu dia a dia e obtenha todos esses benefícios.
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